三十雑穀ベジ(ﾀﾏﾁｬﾝｼｮｯﾌﾟ)おにぎり 

・くるみるく(ﾙ･ｼｭﾌﾟﾚｰﾑ) 

〆日だけどラスボスが到着しなかったのでね……残業もそこそこに切り上げて、ちゃちゃっと晩御飯。

標準サイズのトマトの生食を控えると、こういうとじる系とか、鍋系とかへ放り込むくらいしかないですよね？

丸ごとグリル系の調理も案外手間だし。

お弁当も並行して作りました。

・ブランブレッド(ﾎﾟﾝﾊﾟﾄﾞｳﾙ)deバジル薫るマ×マ×マの味わい鶏ささみサンド[LINK]

・ブランロール(ﾎﾟﾝﾊﾟﾄﾞｳﾙ)deマ×マ×トリュフクリチサンド 

残業対策で、さらに副菜も２つ付けちゃう。

・冷製コーンポタージュ(にしきや)

もちろん朝ごぱんもきちんと摂って…