最近のごはんφ_(*^▽^*)_ψ鶏むね肉をまるごと有効活用ほか
2013-08-25


昨日は朝から菩提寺の行事があり、出かけたついでに愛車で周辺のセリア(100均)巡りをし、疲れてだるだる。

今日は午後から弟一家が来るため、朝から慌ててお掃除して〜、お洗濯して〜たら、洗濯機(旧ナショナルのななめドラム)から水漏れ発覚!!

去年ヒートポンプユニットを交換(2度目)したばかりで7年、これで3回目の故障です……はぁ。

そんなわけで余計どったばたでしたが、ご飯は昨日のうちに作ったこれ↓で簡単に済ませました。

カラフルお野菜の冷たいヨーグルトクリームシチュー[LINK][LINK]
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茹でた鶏むね肉を仕上げに加える、冷たくしても脂が凝固しないクリームシチューです。
ちょっと仕上げにヨーグルトを加えて、爽やかな酸味をプラスした夏仕様。

煮込み料理もこれならバクバク頂けます。

これは冷たいマカロニグラタン的にマカロニを入れても↓OK。
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脂の凝固を防ぐため、鶏皮は剥いでしまいましたが、もちろん捨てません。

余った鶏皮でおつまみマフィンピザ[LINK][LINK]
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モルトビネガーでさっぱり仕立て。
イングリッシュマフィンはピザに最適ですねvvv

しばらく野菜や果物メインの食事が続いたかな〜と思ったので、豚肉料理も作りましょうか。

カリッとポークソテーのニラ&トマトソースがけ[LINK][LINK]
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