ダイエット宣言をしたものの、

　食事量を減らす→ストレスたまる　×

　酒量を減らす→ストレスたまる　×

　夜おやつをやめる→ストレスたまる　×

やった事のない方法を試してみようとおもったら

　ダイエットフードを食べる　▲保留

くらいしか思いつかず…深夜のTVショッピングで見ていておいしそうだな〜と思っていたパステルゼリー[LINK]とかどうかしら？

と考えたものの、普通におやつとして食べちゃいそうだし…。

だいたい貧乏旅行前で金欠なので、ただでさえ余分な出費は控えたいところ。

と悩んでいたら、kuriさんが「よく噛んで食べるダイエット[LINK]」を始められたと伺い、これは私に向いてそうだ！と早速実践する事にしました。

早速始めた日の晩ご飯は通常運転。

・茹で野菜スープの冷たい中華麺(揖保の糸)

★きゅうりの焼酎漬け[LINK]

先日ひさびさに近所のスーパーへ行ったら、揖保の糸の手延中華麺ヴァージョンを見つけて、ゲット！

早速使ってみました。